BANDE DE RESISTANCE - MEDIUM - BLUE

Échauffement et étirements

Parfait pour l'échauffement ou la récupération. Aide à maintenir les étirements, à allonger les muscles et à augmenter l'amplitude des mouvements. Parfait pour les exercices d'activation des fessiers. Glissez simplement au-dessus de vos genoux pour effectuer des marches latérales en crabe et des marches en bandes.

Entraînements des jambes

S'entraîner à la maison n'a jamais été aussi simple avec les bandes de résistance pour aider ou ajouter de la résistance à l'entraînement. Des bandes de résistance peuvent également être utilisées au gymnase pour augmenter la résistance et la stabilité des genoux ou des chevilles. À utiliser avec des squats, des fentes, des poussées de hanche, des soulevés de terre, des presses à jambes, des extensions de jambes, des sauts d'obstacles et des coups de pied d'âne.

Quelle taille choisir

Si vous ne savez pas quelle taille choisir, commencez par la taille Light et augmentez la résistance au fur et à mesure que vous progressez dans votre entraînement. Vous pouvez également doubler les bandes de résistance pour augmenter la résistance.

Polycoton élastique tissé avec du caoutchouc latex

Longueur : 35 cm, Largeur : 8 cm

Rouge - Léger - 100lb

Bleu - Moyen - 120lb

Gris - Lourd - 150lb

Noir - X lourd - 200 lb